Основные приемы при общем массаже такие же как и при классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект. Укрепляет мышечный корсет, выравнивает осанку, снимает напряжение и ощущение тяжёлых плеч, а также избавляет от спазмов и защемлений. Это особенно актуально для тех, кто ведёт малоактивный образ жизни или напротив, подвержен серьёзным физическим нагрузкам. Процедура поможет расслабиться, снимет мышечные зажимы, увеличит активность самих мышц.
Какие положительные результаты оказывает общий массаж: