Нажимая на кнопку «Подтвердить бронирование» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Для тебя, с любовью!
Вы в шаге от своего идеального йога-тура!
После того, как вы оставите контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время, изучит ваши запросы и подберёт идеальный йога-тур именно для вас, а также расскажет о том, как получить скидку 3000 рублей
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Узнай подробнее
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Нажимая на кнопку «Узнать подробнее» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Тур о наполнении души и расслаблении тела.
Рассчитан на людей, желающих проявляться в любви к себе и к окружающему миру.
Ты откроешься для себя в новом проявлении, станешь свободным внутренне, ведь этого так не хватает современному человеку сегодня. Сможешь очистить ум от негатива, достигнешь гибкости в теле.
В сочетании йоги и сбалансированного питания, у тебя наладятся внутренние процессы организма, в том числе работа ЖКТ и метаболизм. С помощью дыхательных практик у тебя улучшится качество сна, успокоится ум. Обогатишь свои знания о древней практике йоги и убедишься, как с помощью нее можно улучшить качество жизни и свое внутреннее состояние. Решишь проблемы с болью в спине и пояснице, улучшишь мышечный корсет всего тела, приведешь в тонус мышцы пресса. Укрепишь общее физическое здоровье, разовьёшь стрессоустойчивость, освоишь баланс и умение концентрировать энергию на важном.
Рассчитан на людей, желающих проявляться в любви к себе и к окружающему миру.
Ты откроешься для себя в новом проявлении, станешь свободным внутренне, ведь этого так не хватает современному человеку сегодня. Сможешь очистить ум от негатива, достигнешь гибкости в теле.
В сочетании йоги и сбалансированного питания, у тебя наладятся внутренние процессы организма, в том числе работа ЖКТ и метаболизм. С помощью дыхательных практик у тебя улучшится качество сна, успокоится ум. Обогатишь свои знания о древней практике йоги и убедишься, как с помощью нее можно улучшить качество жизни и свое внутреннее состояние. Решишь проблемы с болью в спине и пояснице, улучшишь мышечный корсет всего тела, приведешь в тонус мышцы пресса. Укрепишь общее физическое здоровье, разовьёшь стрессоустойчивость, освоишь баланс и умение концентрировать энергию на важном.
PROявление и наполнение
Ближайшие даты
с 12 мая — по 19 мая
8 дней/ 7 ночей
от 32 400 ₽
"Хочу, чтобы менеджер подобрал тур под мои запросы"
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЙОГА ТУР?
Данный тур подойдет как для женщин, так и для мужчин. Для позитивных людей, желающих разглядеть, как можно больше граней этой прекрасной жизни. Если ты давно мечтал проявить себя в практике йоги и узнать насколько мощно она влияет на тело и разум - этот тур для тебя! «PROявление и наполнение»-тур для счастливых и свободных людей!
Всего от 32 400 руб. вы получаете:
Всего от 32 400 руб. вы получаете:
- Полноценный йога-тур в Сочи, пос. Вардане
- Пакет "Всё включено", проживание, 3-х разовое питание от поваров-вегетарианцев и огромный выбор площадок для занятия йогой
- Возможность оплатить йога-тур в рассрочку
Этот тур прекрасно подойдет как для новичков в мире йоги, так и для людей, которые уже давно практикуют йогу.
ПРОГРАММА ТУРА
Ты заберешь с собой наполненное состояние души и тела.
Зарядишься ласковым солнцем и напитаешься энергией моря.
Увезешь с собой приятный багаж воспоминаний о туре, яркие впечатления, красивые фотографии, новые интересные знакомства и главное - знание о йоге и дыхательных практиках, которые сможешь применять самостоятельно.
Зарядишься ласковым солнцем и напитаешься энергией моря.
Увезешь с собой приятный багаж воспоминаний о туре, яркие впечатления, красивые фотографии, новые интересные знакомства и главное - знание о йоге и дыхательных практиках, которые сможешь применять самостоятельно.
Получи полную консультацию о туре, а также скидку 3000 рублей на свой первый йога-тур
После того, как вы оставите контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время, расскажет подробнее о туре, стоимости и ответит на все ваши вопросы!
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
День заезда
Знакомство с тичером
Экскурс по программе тура
Знакомство с группой и настройка
Знакомство с тичером
Экскурс по программе тура
Знакомство с группой и настройка
Второй день
Утро - пранаяма, утренняя практика йоги – 1 час.
Лекция о дыхании, и техниках, которые помогут улучшить практику йоги, создадим колесо баланса – 1,5 часа.
Вечер - суставная йога, с акцентом на мобильность суставов, мягкое вытяжение мышц, подготовка тела к предстоящим практикам в туре, техника на расслабления - 1 час.
Лекция о дыхании, и техниках, которые помогут улучшить практику йоги, создадим колесо баланса – 1,5 часа.
Вечер - суставная йога, с акцентом на мобильность суставов, мягкое вытяжение мышц, подготовка тела к предстоящим практикам в туре, техника на расслабления - 1 час.
Третий день
Утро - пранаяма, изучим сурья-намаскара - 1 час.
Лекция о важности формирования желаний, на растущую луну – 1 час.
Вечер – растяжка - асаны на вытяжение и увеличение гибкости в теле, пранаяма на очищение от беспокойства и успокоение нервной системы - анулома вилома, сформируем желания и направим энергию на их осуществление – 1,5-2 часа.
Лекция о важности формирования желаний, на растущую луну – 1 час.
Вечер – растяжка - асаны на вытяжение и увеличение гибкости в теле, пранаяма на очищение от беспокойства и успокоение нервной системы - анулома вилома, сформируем желания и направим энергию на их осуществление – 1,5-2 часа.
Четвертый день
Утро - пранаяма на пробуждение и восполнение энергии – бхастрика, сурья намаскара – 1 час.
Лекция о йоге, хатха йоге, и в целом о направлениях в йоге – 1 час.
Вечер - пранаяма «сияющий череп» - капалабхати – очищает организм от токсинов, вечерняя практика йоги – 1 час.
Лекция о йоге, хатха йоге, и в целом о направлениях в йоге – 1 час.
Вечер - пранаяма «сияющий череп» - капалабхати – очищает организм от токсинов, вечерняя практика йоги – 1 час.
Пятый день
Утро - изучим очистительную практику агнисара крийя, освоим практику йоги на укрепление мышц пресса и поясничного отдела, на формирование красивой осанки – 1 час.
Лекция о ценности сбалансированного питания, в формате диалога – 1 час.
Вечер - изучим Нади Шодхана - практику успокоения и очищения энергетических каналов, она направлена на гармонизацию, обладает успокаивающим действием, далее освоим медитативный сон йога-нидра - расслабившись на всех уровнях - умственном, физическом, психическом – 1 час.
Лекция о ценности сбалансированного питания, в формате диалога – 1 час.
Вечер - изучим Нади Шодхана - практику успокоения и очищения энергетических каналов, она направлена на гармонизацию, обладает успокаивающим действием, далее освоим медитативный сон йога-нидра - расслабившись на всех уровнях - умственном, физическом, психическом – 1 час.
Шестой день
Утро - практика йоги - 1 час.
Лекция о Субагх крийя – медитация из Кундалини йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания - 1час.
Вечер - практика Субагх крийя, шавасана, практика единения с собой – мауна-молчание, нахождение в спокойствии ума и мыслей до утра - 1 час.
Лекция о Субагх крийя – медитация из Кундалини йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания - 1час.
Вечер - практика Субагх крийя, шавасана, практика единения с собой – мауна-молчание, нахождение в спокойствии ума и мыслей до утра - 1 час.
Седьмой день
Утро - практика йоги - 1 час.
Анализ изменений за время тура в колесе баланса, у участников тура, беседа и обмен впечатлениями, закрепление знаний - 1 час.
Завершающая вечерняя практика - свободный медитативный танец - раскрепощение и расслабление под звуки мантр - 1 час.
Анализ изменений за время тура в колесе баланса, у участников тура, беседа и обмен впечатлениями, закрепление знаний - 1 час.
Завершающая вечерняя практика - свободный медитативный танец - раскрепощение и расслабление под звуки мантр - 1 час.
Восьмой день
Утренняя йога - 1 час.
ПРОЖИВАНИЕ
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Твоё место отдыха
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Номера категории «Комфорт»
Номера категории «Сьют»
Номера категории «Люкс»
Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.
В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
Оснащение номеров:
- современная мебель, удобные матрасы;
- шкаф для личных вещей, комод, зеркало;
- белоснежное постельное белье и полотенца;
- собственный санузел с душевым уголком;
- холодильник, чайник, комплект посуды;
- сплит-система;
- телевизор;
- балконы с видом на море или горы, мансардные окна с видом на горы;
- бесплатный Wi-Fi со стабильным сигналом работает на всей территории отеля
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:
● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток
● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток
ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.
Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.
В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры
Получи полную консультацию о туре, а также скидку 3000 рублей на свой первый йога-тур
После того, как вы оставите контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время, расскажет подробнее о туре, стоимости и ответит на все ваши вопросы!
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
ТИЧЕРЫ
Анастасия Ширяева
Инструктор по йоге, практикую хатха-йогу с 2016 года.
Сертифицированный инструктор по йоге.
Диплом - инструктор по стретчингу.
Являюсь проводником гвоздестояния более 3-х лет, практикую стояние и лежание на гвоздях.
Нутрициолог-консультант.
Высшее образование в сфере журналистики. Много лет была руководителем в общественном питании и сменила деятельность на 360 градусов, уйдя с руководящей должности в преподавание знания о йоге.
С удовольствием проведу личную практику гвоздестояния, для участников тура. Так же проведу индивидуальные занятия по йоге, пранаяме.
P.S. Йога - это прекрасная возможность, проявить любопытство к тому, кто вы есть.
Сертифицированный инструктор по йоге.
Диплом - инструктор по стретчингу.
Являюсь проводником гвоздестояния более 3-х лет, практикую стояние и лежание на гвоздях.
Нутрициолог-консультант.
Высшее образование в сфере журналистики. Много лет была руководителем в общественном питании и сменила деятельность на 360 градусов, уйдя с руководящей должности в преподавание знания о йоге.
С удовольствием проведу личную практику гвоздестояния, для участников тура. Так же проведу индивидуальные занятия по йоге, пранаяме.
P.S. Йога - это прекрасная возможность, проявить любопытство к тому, кто вы есть.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Форму для занятий йоги /фитнесом, вещи личной гигиены, одежда по погоде. В отеле есть полотенца, фен, гладильная доска и утюг для твоего удобства. Для занятий каждому участнику тура выдается коврик и плед для медитаций.
Да конечно, каждый тур рассчитан на разный уровень подготовки,новичков на туре как правило более 40%. Есть специализированные туры для начинающих, однако на каждом туре наш опытный преподаватель подберет комфортный уровень нагрузки, станет проводником в увлекательный мир асан, поможет отстроить правильное положение тела во избежание травм и растяжений.
Да, у нас предусмотрено проживание семьей, ваши близкие могут не посещать занятия, а просто наслаждаться отдыхом - морем, теплой погодой, свежим воздухом. Наши менеджеры отдела заботы о клиентах сделают вам индивидуальный расчет тура совместно с проживанием ваших близких.
В стоимость тура входит трансфер от границы до отеля и обратно. Если вам нужно организовать трансфер от аэропорта Адлер или ЖД Вокзала Сочи, то сообщите эту информацию заранее вашему менеджеру, он подготовит вам расчет дополнительной услуги и забронирует встречу машины с водителем.
Нет, авиа и жд билеты оплачиваются отдельно
Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными.
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
В стоимость тура включено:
от 32 400 ₽
- размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
- 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
- йога-программа 2 практики ежедневно + теория
- экскурсионная программа в ПОДАРОК
- индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля и обратно
- wi-fi в отеле
Дополнительно для тебя
Йога - это забота о вашем здоровье!
А Гвозди - это один из инструментов познания себя и решения многих внутренних запросов.
Большое количество акупунктурных точек сконцентрировано на ступнях ног, активируя которые, вы запускаете ток энергии в теле и тем самым устраняется причина болезней на энергетическом уровне.
С помощью гвоздестояния, вы учитесь работать с трудностями и вырабатываете спокойствие на очень яркий сигнал!
Освобождаетесь от зажимов и блоков.
И самое важное - гвоздестояние помогает найти ответы на вопросы и разрешить то, что беспокоит. Через работу на физическом уровне, идёт работа на тонком, ментальном уровне, в принятии и любви к себе.
Подходит как мужчинам, так и женщинам.
Помимо основной программы, Анастасия может предложить 2х часовую практику гвоздестояния.
Противопоказания обсуждаются лично, перед практикой.
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР