Нажимая на кнопку «Подтвердить бронирование» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Для тебя, с любовью!
Вы в шаге от своего идеального йога-тура!
После того, как вы оставите контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время, изучит ваши запросы и подберёт идеальный йога-тур именно для вас, а также расскажет о том, как получить скидку 3000 рублей
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Узнай подробнее
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Нажимая на кнопку «Узнать подробнее» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Погружение в медитацию
Релакс-программа из техник йоги, дыхания и медитаций: выдохни усталость и тревогу, вдохни легкость и уверенность.
Ближайшие даты
с 2 июля — по 9 июля
8 дней/ 7 ночей
от 33 500 ₽
Медитация - осознанное расслабление, в течении 20 минутной медитации мы способны расслабиться на уровне нервной системы, как за 4х часовой сон. За 7 дней мы освоим навыки эффективной медитации и техники быстрого самовосстановления.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для всех участников тура!
На программе практики йоги откроется для вас в новой глубине ощущений - мы посмотрим на асаны и дыхательные техники как на этап подготовки к состоянию медитации.
ПРОГРАММА ТУРА
Насколько ваш день и ваши результаты зависят от психоэмоционального состояния, от настроений и воодушевления? Согласитесь, что в ресурсном устойчивом состоянии, когда настроение на высоте и мир полон красок нам любое море становится по колено - мы легко выстраиваем коммуникации с близкими и коллегами, делаем задачи быстро и воодушевленно, чувствуем себя "на волне". Такие дни остаются в памяти, как солнечные и дарят нам новые знакомства, успехи в карьере, теплые вечера с родными. Поэтому важно уметь управлять своим состоянием, не застревать в негативных мыслях, не тонуть в усталости. После этого тура навык медитации станет для вас ключом к пульту управления своим ресурсом, который поможет держать себя в тонусе, сохранять свежесть мыслей, бодрый настрой и непоколебимость перед неурядицами и раздражителями.
Медитация откроется для вас как состояние сознания, через которое можно самостоятельно запускать выброс гормонов счастья, получать эмоциональную устойчивость и яркие краски в жизнь. Это состояние доступно всем и каждому и для его достижения вам не обязательно отправляться в горы и исключать все "внешние раздражители". Навыки, которые мы освоим, позволят вам получать эффект от практики где угодно и когда угодно, в частности - в обычной городской жизни посреди рабочих будней.
Медитация откроется для вас как состояние сознания, через которое можно самостоятельно запускать выброс гормонов счастья, получать эмоциональную устойчивость и яркие краски в жизнь. Это состояние доступно всем и каждому и для его достижения вам не обязательно отправляться в горы и исключать все "внешние раздражители". Навыки, которые мы освоим, позволят вам получать эффект от практики где угодно и когда угодно, в частности - в обычной городской жизни посреди рабочих будней.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:
Снять психоэмоциональное напряжение, найти и снять заряд негативных эмоций, вернуть устойчивое ресурсное состояние
Улучшить концентрацию, навести порядок в мыслях, избавиться от синдрома мечущегося ума
Научиться медитации, как состоянию сознания, а не просто действию
Улучшить общее физическое состояние: наладить кровообращение, избавиться от головных болей, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, наладить здоровый сон
Вернуть в жизнь краски: почувствовать волну энтузиазма и вдохновения, поймать новые идеи и ощутить силы на их исполнение
Научиться техникам саморегуляции, создать методику для личной практики, чтобы и после тура уметь сохранять себя в здоровом спокойном состоянии вне зависимости от внешних раздражителей
ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
14:00 заезд
18:00 Ужин
20:00 Орг. собрание, первая практика тура
18:00 Ужин
20:00 Орг. собрание, первая практика тура
Второй — седьмой день
7.00-9.00 Утренняя практика Йоги.
9.00-10.00 Завтрак
10.00-14.00 Свободное время для прогулок, массажей.(При желании можно пройти антистрессовую программу 3 дня)
14.00-14.30 Йога Нидра
14.30-16.30 Свободное время для прогулок, массажей.
16.30-18.00 Вечерняя практика йоги.
18.00-19.00 Ужин
19.00-20.00 Лекции основ йоги / Вопрос-Ответ / Мантра терапия.
9.00-10.00 Завтрак
10.00-14.00 Свободное время для прогулок, массажей.(При желании можно пройти антистрессовую программу 3 дня)
14.00-14.30 Йога Нидра
14.30-16.30 Свободное время для прогулок, массажей.
16.30-18.00 Вечерняя практика йоги.
18.00-19.00 Ужин
19.00-20.00 Лекции основ йоги / Вопрос-Ответ / Мантра терапия.
Восьмой день
7.00-9.00 Утренняя практика йоги
9:00 Завтрак
до 12:00 выезд из отеля
9:00 Завтрак
до 12:00 выезд из отеля
ПРОЖИВАНИЕ
Отель находится в горной местности между городом Адлер и курортом Красная поляна.
Экологически чистый район Ущелья Ахцу - это Сочинский национальный парк, древний реликтовый лес, река Мзымта, водопад Пасть Дракона и множество пеших маршрутов для любителей активного отдыха.
Экологически чистый район Ущелья Ахцу - это Сочинский национальный парк, древний реликтовый лес, река Мзымта, водопад Пасть Дракона и множество пеших маршрутов для любителей активного отдыха.
Твоё место отдыха
В отеле есть СПА-комплекс, бассейны с подогревом, йога-зал, тренажерный зал, площадка для йоги, мангальная зона и собственная столовая.
Номера категории «Стандарт»
Номера категории «Стандарт с видом на горы»
Номера категории «Стандарт трехместный»
СТОИМОСТЬ номеров:
- Номер Стандарт:
одноместное размещение 67 500 ₽
- Номер Стандарт c видом на горы:
одноместное размещение 71 000 ₽
- Номер Стандарт трехместный:
мама+папа+ребенок (цена за всех) 94 000 ₽
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
ТИЧЕРЫ
Эдуард и Кира Малания
Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги. Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги. Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Форму для занятий йоги /фитнесом, вещи личной гигиены, одежда по погоде. В отеле есть полотенца, фен, гладильная доска и утюг для твоего удобства. Для занятий каждому участнику тура выдается коврик и плед для медитаций.
Да конечно, каждый тур рассчитан на разный уровень подготовки,новичков на туре как правило более 40%. Есть специализированные туры для начинающих, однако на каждом туре наш опытный преподаватель подберет комфортный уровень нагрузки, станет проводником в увлекательный мир асан, поможет отстроить правильное положение тела во избежание травм и растяжений.
Да, у нас предусмотрено проживание семьей, ваши близкие могут не посещать занятия, а просто наслаждаться отдыхом - морем, теплой погодой, свежим воздухом. Наши менеджеры отдела заботы о клиентах сделают вам индивидуальный расчет тура совместно с проживанием ваших близких.
В стоимость тура входит трансфер от станции Якорная Щель или ЛОО до отеля и обратно. Если вам нужно организовать трансфер от аэропорта Адлер или ЖД Вокзала Сочи, то сообщите эту информацию заранее вашему менеджеру, он подготовит вам расчет дополнительной услуги и забронирует встречу машины с водителем.
Нет, авиа и жд билеты оплачиваются отдельно
Вам нужно внести Аванс 15 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Рассчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
В стоимость тура включено:
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
- программа практик и лекций
- индивидуальный трансфер от аэропорта до отеля и обратно
- инвентарь для занятий
от 33 500 ₽
Дополнительно для тебя
Помимо основной программы, Кира и Эдуард могут предложить:
- 3х дневный курс Антистрессовой программы, основанной на знаниях йоги о дыхании (групповая практика)
- Марма-практика (индивидуальная йоговская энергетическая техника)
- Разбор по методу квантовой психологии (индивидуальный процесс выявления и проработки триггеров в жизни)
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР