«Антистресс» Йога-тур в Сочи от Кошурниковой Екатерины

АНТИСТРЕСС

Уникальное путешествие с пользой для здоровья. Соленый морской воздух, много красивой природы, практика йоги через асаны, дыхание и медитации - подарят вам ощущение спокойствия, радости и наполненности. Это прекрасная возможность перезагрузиться и наполниться новым вдохновением к жизни.Тур «Антистресс» прекрасно подойдет как новичкам, так и опытным практикам: новичок познакомится с йогой, а опытный практик укрепит свои знания.

Ближайшие даты

c 9 апреля — по 16 апреля

8 дней/ 7 ночей

от 31 100 ₽

Ежедневная комплексная практика йоги поможет укрепить тело, избавиться от мышечных спазмов и зажимов, повысит мобильность суставов и улучшит общее состояние тела. Регулярные дыхательные практики улучшат кислородный обмен в организме, кровоснабжение сосудов, сердца и головного мозга, расслабят нервную систему и наладят процессы сна и бодрствования. Медитативные практики снизят уровень стресса в организме и расширят мировосприятие.

Приняв участие в туре ты значительно улучшишь физическое и психологическое состояние, заведешь новые знакомства с единомышленницами и единомышленниками получишь новые знания в йоге

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ

Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура «Антистресс» построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для новичков и для продолжающих!

ПРОГРАММА ТУРА

Дeнь за днeм будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья.

8 причин, забронировать место в туре

Ты нуждаешься в расслаблении и перезагрузке

Испытываешь апатию и стресс

Хочешь попробовать что-то новое в своей жизни

Есть желание получать радость и наполненность от жизни

Хочешь соединиться со своим телом, чувствами и мыслями

Хочешь поверить в свои силы и возможности

Найти свою порцию вдохновения и радости

Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям

Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ

НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ

Первый день

Прибытие на место.
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем
21:30 отдых

Второй — шестой день

7:00-9:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
10:00-13:00 свободное время
13:00 обед
14:00-16:00 :

вводный урок «Отстройки базовых асан»
ознакомительная лекция «Философия йоги в жизни»
лекция «Знакомство с эфирными маслами»
медитация любящей доброты + аромапрактика
тибетская метта медитация

16:00-18:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 вечерняя практика инь йоги, йога нидры, чандра намаскар (приветствие Луне)

Седьмой день

7:00-8:30 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых

Восьмой день

7:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.

ТЫ ПОСЕТИШЬ

Гора Ахун. Ты увидишь потрясающие виды на Черноморское побережье и горы Кавказского хребта со смотровой площадки или колеса обозрения, посетишь летнюю резиденцию Деда Мороза или музей микроминиатюр

Заброшенный ресторан Ахун, когда-то самый популярный среди богатых и состоятельных людей. Мы пройдетесь по его руинам и узнаем, связанные с ним таинственные истории и легенды

Дача Сталина в санатории Зеленая роща. Здесь нас ждут подробности, раскрывающие характер и образ жизни «вождя всех народов». Ты насладишься атмосферой той эпохи и уникальным воздухом, прикоснешься к вещам, до которых дотрагивалась рука Сталина.

Морской порт - изюминка Сочи и полюбившееся место среди туристов. Там мы прогуляемся по набережной, сделаете красивые фото на фоне моря и яхт на закате. По желанию, за доп. плату ты можешь совершить морскую прогулку на теплоходе «Дагомыс» [600 ₽]. Прогулка на нём позволит насладиться свежим морским воздухом вдали от суеты и забот.

Парк Ривьера уже давно стал визитной карточкой Сочи. Ты узнаешь историю парка, по желанию прогуляешься по его цветущим аллеям, полюбуешься экзотическими растениями и прокатишься на любимых аттракционах.

Театральная площадь — живописное место, в центре которого знаменитый Зимний театр, являющийся одним из ярких представителей сталинского Ампира и визитной карточкой Сочи. Мы узнаем интересные исторические факты и сделаем красивые фото на память.

ПИТАНИЕ

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты

ТИЧЕР

Кошурникова Екатерина

Сертифицированный преподаватель по хатха йоге YTTC-200 (Russian Yoga Federation). Опыт личной практики 10 лет.
Сертифицированный преподаватель по инь йоге - практике глубокого расслабления ума и тела (Yogic Pro school)
Сертифицированный мастер по гвоздетерапии (Organic People School),
Сертифицированный аромапрактик и аромаконсультант (более 1,5 лет работы с эфирными маслами терапевтического класса).
Действующий преподаватель по йоге и снижению стресса.
Организатор туров выходного дня и аромавстреч;
Создатель онлайн йога клуба;
Участница ежегодных йога-семинаров, йога-конференций и йога-фестивалей

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

В стоимость тура включено:

Размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
Йога-программа 2 практики ежедневно + лекция/игровой формат
Экскурсионная программа в подарок
Индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
Wi-Fi в отеле

от 31 100 ₽

ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР

c 9 апреля — по 16 апреля

8 дней/ 7 ночей

от 31 100 ₽

Заказать обратный звонок

Выбрать

ПРИОБРЕСТИ В РАССРОЧКУ