АНТИСТРЕСС
Уникальное путешествие с пользой для здоровья. Соленый морской воздух, много красивой природы, практика йоги через асаны, дыхание и медитации - подарят вам ощущение спокойствия, радости и наполненности. Это прекрасная возможность перезагрузиться и наполниться новым вдохновением к жизни.Тур «Антистресс» прекрасно подойдет как новичкам, так и опытным практикам: новичок познакомится с йогой, а опытный практик укрепит свои знания.
Ближайшие даты
c 9 апреля — по 16 апреля
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽
Ежедневная комплексная практика йоги поможет укрепить тело, избавиться от мышечных спазмов и зажимов, повысит мобильность суставов и улучшит общее состояние тела. Регулярные дыхательные практики улучшат кислородный обмен в организме, кровоснабжение сосудов, сердца и головного мозга, расслабят нервную систему и наладят процессы сна и бодрствования. Медитативные практики снизят уровень стресса в организме и расширят мировосприятие.
Приняв участие в туре ты значительно улучшишь физическое и психологическое состояние, заведешь новые знакомства с единомышленницами и единомышленниками получишь новые знания в йоге
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура «Антистресс» построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для новичков и для продолжающих!
ПРОГРАММА ТУРА
Дeнь за днeм будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья.
8 причин, забронировать место в туре
Ты нуждаешься в расслаблении и перезагрузке
Испытываешь апатию и стресс
Хочешь попробовать что-то новое в своей жизни
Есть желание получать радость и наполненность от жизни
Хочешь соединиться со своим телом, чувствами и мыслями
Хочешь поверить в свои силы и возможности
Найти свою порцию вдохновения и радости
Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
Прибытие на место.
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем
21:30 отдых
Второй — шестой день
7:00-9:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
10:00-13:00 свободное время
13:00 обед
14:00-16:00 :
  • вводный урок «Отстройки базовых асан»
  • ознакомительная лекция «Философия йоги в жизни»
  • лекция «Знакомство с эфирными маслами»
  • медитация любящей доброты + аромапрактика
  • тибетская метта медитация
16:00-18:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 вечерняя практика инь йоги, йога нидры, чандра намаскар (приветствие Луне)

Седьмой день
7:00-8:30 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых
Восьмой день
7:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля
ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Гора Ахун. Ты увидишь потрясающие виды на Черноморское побережье и горы Кавказского хребта со смотровой площадки или колеса обозрения, посетишь летнюю резиденцию Деда Мороза или музей микроминиатюр
Заброшенный ресторан Ахун, когда-то самый популярный среди богатых и состоятельных людей. Мы пройдетесь по его руинам и узнаем, связанные с ним таинственные истории и легенды
Дача Сталина в санатории Зеленая роща. Здесь нас ждут подробности, раскрывающие характер и образ жизни «вождя всех народов». Ты насладишься атмосферой той эпохи и уникальным воздухом, прикоснешься к вещам, до которых дотрагивалась рука Сталина.
Морской порт - изюминка Сочи и полюбившееся место среди туристов. Там мы прогуляемся по набережной, сделаете красивые фото на фоне моря и яхт на закате. По желанию, за доп. плату ты можешь совершить морскую прогулку на теплоходе «Дагомыс» [600 ₽]. Прогулка на нём позволит насладиться свежим морским воздухом вдали от суеты и забот.
Парк Ривьера уже давно стал визитной карточкой Сочи. Ты узнаешь историю парка, по желанию прогуляешься по его цветущим аллеям, полюбуешься экзотическими растениями и прокатишься на любимых аттракционах.
Театральная площадь — живописное место, в центре которого знаменитый Зимний театр, являющийся одним из ярких представителей сталинского Ампира и визитной карточкой Сочи. Мы узнаем интересные исторические факты и сделаем красивые фото на память.
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
ТИЧЕР
Кошурникова Екатерина
  • Сертифицированный преподаватель по хатха йоге YTTC-200 (Russian Yoga Federation). Опыт личной практики 10 лет.
  • Сертифицированный преподаватель по инь йоге - практике глубокого расслабления ума и тела (Yogic Pro school)
  • Сертифицированный мастер по гвоздетерапии (Organic People School),
  • Сертифицированный аромапрактик и аромаконсультант (более 1,5 лет работы с эфирными маслами терапевтического класса).
  • Действующий преподаватель по йоге и снижению стресса.
  • Организатор туров выходного дня и аромавстреч;
  • Создатель онлайн йога клуба;
  • Участница ежегодных йога-семинаров, йога-конференций и йога-фестивалей
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В стоимость тура включено:
от 31 100 ₽
  • Размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • Йога-программа 2 практики ежедневно + лекция/игровой формат
  • Экскурсионная программа в подарок
  • Индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
  • Wi-Fi в отеле
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР
c 9 апреля — по 16 апреля
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽