АНТИСТРЕСС
Современная жизнь так много требует от нас. Из постоянного стресса мы не удовлетворены жизнью в целом. Постоянно беспокоясь о будущем, которое не наступило и о прошлом, которого не изменить.Как мы можем стать спокойными и удовлетворенными, испытывать счастье в каждом дне? Йога позволяет нам управлять жизнью таким образом, чтобы стрессы оказывали минимальное воздействие на наши ум, эмоции и тело.
Ближайшие даты
c 26 июня — по 5 июля
10 дней/ 9 ночей
МЕСТ НЕТ
На туре вы познакомитесь с традиционной практикой кундалини йоги. Наполните себя гармоничным состоянием через медитации, познакомитесь с циклами жизни, как способом познания и в итоге ощущения ресурса для себя!
Уровень подготовки любой. Даже если вы никогда не практиковали йогу - у вас все получится!
ПРОГРАММА ТУРА
Дeнь за днeм будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья.
7 причин, забронировать место в туре
У тебя повышенная тревожность и беспокойство

Ты испытываешь постоянный стресс на работе или дома
У тебя нестабильный сон
Ты не помнишь когда последний раз испытывала радость
Находишься в состоянии эмоциональных качелей
Много работаешь
Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
Прибытие на место.
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем [круг знакомства, мягкая крийя, медитация]
21:30 отдых
Второй день
9:00 завтрак
10:00-13:00 10 Тел осознаний. Крийя на 10 тел. Медитация на поднятие Кундалини энергии
13:00 обед
14:00-16:00 свободное время
16:00-18:00 Крийя Антистресс для почек и надпочечников
Медитация киртан крийя - на сбалансированное состояние
18:00 ужин
19:30-21:00 метафорические карты: Понять свои эмоции через внутреннего ребёнка

Третий день
5:00-7:30 САДХАНА
9:00 завтрак
10:00 - 13:00 практика Ребефинга - освобождение от гнева и обид, медитация - соединение с источником
13:00 обед
14:00-16:00 лекция про циклы жизни: [7 летний 11 летний и 18 летний]
Медитация проживания - первого вдоха: Практика рождения
17:00-18:00 Крийя для расслабления
18:00 ужин
19:30-21:00 изготовление восковых свечей [творческий класс]

Четвертый день
9-00 завтрак
10:00-13:00 разгрузка подсознания - Ребефинг
13:00 обед
14:00-16:00 свободное время
16:00-18:00 Крийя на сердечный центр: Медитация на отпускание личных обид
18:00 ужин
19:30-21:00 метафорические карты на внутренний ресурс - практика Ошо для расслабления и успокоения ума

Пятый день
5:00-7:30 САДХАНА
9:00 завтрак
10:00-13:00 лекция про сбалансированное питание [Как это связано со стрессом] Крийя сопротивляемости болезням: Медитация от зависимостей
13:00 обед
14:00-16:00 свободное время
16:00-18:00 крийя стать кристально чистыми: Медитация содаршан чакра крийя [желательно не кушать 2 часа до практики]
18:00 ужин
19:30-21:00 общение

Шестой день
7:00-8:30
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых

Седьмой день
5:00-7:30 САДХАНА
9:00 завтрак
10:00-13:00 свободное время
13:00 обед
14:00-16:00 лекция на тему: что для нас ресурс. Медитация на позитивность
16:00-18:00 комплекс на поддержание Духа: Медитация на сияющее тело
18:00 ужин
19:30-21:00 общение

Восьмой день
7:00 утренняя завершающая практика
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля

ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Гора Ахун. Ты увидишь потрясающие виды на Черноморское побережье и горы Кавказского хребта со смотровой площадки или колеса обозрения, посетишь летнюю резиденцию Деда Мороза или музей микроминиатюр
Заброшенный ресторан Ахун, когда-то самый популярный среди богатых и состоятельных людей. Мы пройдетесь по его руинам и узнаем, связанные с ним таинственные истории и легенды
Дача Сталина в санатории Зеленая роща. Здесь нас ждут подробности, раскрывающие характер и образ жизни «вождя всех народов». Ты насладишься атмосферой той эпохи и уникальным воздухом, прикоснешься к вещам, до которых дотрагивалась рука Сталина.
Морской порт - изюминка Сочи и полюбившееся место среди туристов. Там мы прогуляемся по набережной, сделаете красивые фото на фоне моря и яхт на закате. По желанию, за доп. плату ты можешь совершить морскую прогулку на теплоходе «Дагомыс» [600 ₽]. Прогулка на нём позволит насладиться свежим морским воздухом вдали от суеты и забот.
Парк Ривьера уже давно стал визитной карточкой Сочи. Ты узнаешь историю парка, по желанию прогуляешься по его цветущим аллеям, полюбуешься экзотическими растениями и прокатишься на любимых аттракционах.
Театральная площадь — живописное место, в центре которого знаменитый Зимний театр, являющийся одним из ярких представителей сталинского Ампира и визитной карточкой Сочи. Мы узнаем интересные исторические факты и сделаем красивые фото на память.
Номера категории «Фэмили»
Номера категории «Стандарт»
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
ТИЧЕРЫ
Кира и Эдуард Малания
г.Сочи

Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги.
Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г - метод расстановок, работа с родовыми программами.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В стоимость тура включено:
  • Размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • Йога-программа 2 практики ежедневно + теория
  • Экскурсионная программа в ПОДАРОК
  • Индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
  • wi-fi в отеле
от 34 500₽
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР
c 26 июня — по 5 июля
10 дней/ 9 ночей
МЕСТ НЕТ