Нажимая на кнопку «Подтвердить бронирование» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Для тебя, с любовью!
Вы в шаге от своего идеального йога-тура!
После того, как вы оставите контактные данные, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время, изучит ваши запросы и подберёт идеальный йога-тур именно для вас, а также расскажет о том, как получить скидку 3000 рублей
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Узнай подробнее
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Нажимая на кнопку «Узнать подробнее» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
Фитнес тур
Это активный отдых для любителей фитнеса и ЗОЖ.
На туре будет сбалансированное и очень вкусное питание, а силовые активные тренировки будут чередоваться с менее интенсивными, поэтому с первых дней отдыха вы почувствуете позитивные изменения в вашем теле.
Из отпуска вы вернетесь отдохнувшими, постройневшими и заряженными на 100%
На туре будет сбалансированное и очень вкусное питание, а силовые активные тренировки будут чередоваться с менее интенсивными, поэтому с первых дней отдыха вы почувствуете позитивные изменения в вашем теле.
Из отпуска вы вернетесь отдохнувшими, постройневшими и заряженными на 100%
Ближайшие даты
с 17 сентября — по 26 сентября
10 дней/ 9 ночей
от 48 500 ₽
с 20 октября — по 27 октября
8 дней/ 7 ночей
от 38 400 ₽
Тренировочный план включает в себя ежедневные занятия разной интенсивности от интервальных силовых, до мягких и спокойных, направленных на восстановление и расслабление вашего тела.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Тур подходит всем! Каждый получит удовольствие от тренировок и сможет создать лучшую версию своего тела!
Этот тур для тех кто любит фитнес и ЗОЖ или только начинает свой путь в фитнесе и желает провести отпуск с пользой
Этот тур для тех, кто:
Нуждается в эмоциональной разгрузке
Любит фитнес и ЗОЖ или только начинает свой путь в фитнесе и желает провести отпуск с пользой
Желает постройнеть
Приключения и яркие эмоции
Улучшить свое здоровье, укрепить мышцы
ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
Прибытие на место.
14:00 — заселение, свободное время
18:00 — ужин
19:00 — знакомство с преподавателем
21:30 — отбой
14:00 — заселение, свободное время
18:00 — ужин
19:00 — знакомство с преподавателем
21:30 — отбой
Второй — пятый день
7.30 утренняя зарядка (дыхательные практики, легкая аэробная разминка или пробежка)
9.00 завтрак
10.00 Total Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. Занятие проводится с использованием такого оборудования, как гантели, амортизаторы, мячи, бодибары.
11.00-13.00 свободное время/море
13.00 обед
14.00-16.00
МК по технике выполнения силовых упражнений в фитнесе (2 день)
Лекция по питанию: “Основы нутрициологии и структура тарелки” (3 день)
МК “Здоровая спина” упражнения для снятия напряжения и болей в спине (4 день)
16.00-18.00 свободное время
18.00 ужин
19.00-20.00 вечерняя тренировка низкой интенсивности (растяжка, МФР, мобилити, суставная гимнастика)
9.00 завтрак
10.00 Total Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. Занятие проводится с использованием такого оборудования, как гантели, амортизаторы, мячи, бодибары.
11.00-13.00 свободное время/море
13.00 обед
14.00-16.00
МК по технике выполнения силовых упражнений в фитнесе (2 день)
Лекция по питанию: “Основы нутрициологии и структура тарелки” (3 день)
МК “Здоровая спина” упражнения для снятия напряжения и болей в спине (4 день)
16.00-18.00 свободное время
18.00 ужин
19.00-20.00 вечерняя тренировка низкой интенсивности (растяжка, МФР, мобилити, суставная гимнастика)
Шестой день
7.30 утренняя зарядка (дыхательные практики, легкая аэробная разминка или пробежка)
9.00 завтрак
10.00 ЭКСКУРСИЯ
21.30 отдых
9.00 завтрак
10.00 ЭКСКУРСИЯ
21.30 отдых
Седьмой - девятый день
7.30 утренняя зарядка (дыхательные практики, легкая аэробная разминка или пробежка)
9.00 завтрак
10.00-11.00 жиросжигающая тренировка по системе табата/круговая тренировка
Это интервальная, высокоэффективная тренировка, где за короткий временной промежуток выполняется максимально возможное количество движений. В зависимости от сложности табата-программы повторы выполняют со своим весом или с утяжелителями.
11.00-13.00 свободное время
13.00 обед
14.00-16.00 мастер класс
16.00-18.00 свободное время
18.00 ужин
19.00-20.30 вечерняя тренировка низкой интенсивности (растяжка, МФР, мобилити, суставная гимнастика)
9.00 завтрак
10.00-11.00 жиросжигающая тренировка по системе табата/круговая тренировка
Это интервальная, высокоэффективная тренировка, где за короткий временной промежуток выполняется максимально возможное количество движений. В зависимости от сложности табата-программы повторы выполняют со своим весом или с утяжелителями.
11.00-13.00 свободное время
13.00 обед
14.00-16.00 мастер класс
16.00-18.00 свободное время
18.00 ужин
19.00-20.30 вечерняя тренировка низкой интенсивности (растяжка, МФР, мобилити, суставная гимнастика)
Десятый день
7.30 утренняя зарядка (дыхательные практики, легкая аэробная разминка или пробежка)
9.00 завтрак, сбор вещей
12.00 выезд из отеля
9.00 завтрак, сбор вещей
12.00 выезд из отеля
ПРОЖИВАНИЕ
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Твоё место отдыха
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Номера категории «Комфорт»
Номера категории «Сьют»
Номера категории «Люкс»
Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.
В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
Оснащение номеров:
- современная мебель, удобные матрасы;
- шкаф для личных вещей, комод, зеркало;
- белоснежное постельное белье и полотенца;
- собственный санузел с душевым уголком;
- холодильник, чайник, комплект посуды;
- сплит-система;
- телевизор;
- балконы с видом на море или горы, мансардные окна с видом на горы;
- бесплатный Wi-Fi со стабильным сигналом работает на всей территории отеля
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.
Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.
В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый фитнес-тур
Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных
ТИЧЕР
Григорий Попов
•владелец фитнес бутика «GENERATION SPORT»
•основатель бренда GS
•создатель канала «Фитнес Без Границ»
•дипломированный инструктор Федерации Йоги России
•выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга Бена Вайдера
•фитнес эксперт
•сертифицированный нутрициолог
•разработчик авторской программы тренировок по фитнес-боксу
•участник и спикер многочисленных семинаров по Йоге и фитнесу
•преподавательская и тренерская деятельность 15 лет
•личный опыт занятий спортом и фитнесом 35 лет
Специализация:
•ЙОГА
•ФИТНЕС-БОКС
•ОФП
•СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
•ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
•ЛЮБЫЕ ВАРИАНТЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ,ГРУППОВЫХ И КОРПОРАТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
•КОРПОРАТИВНЫЕ ФИТНЕС-ИГРЫ
Обучение:
•основатель бренда GS
•создатель канала «Фитнес Без Границ»
•дипломированный инструктор Федерации Йоги России
•выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга Бена Вайдера
•фитнес эксперт
•сертифицированный нутрициолог
•разработчик авторской программы тренировок по фитнес-боксу
•участник и спикер многочисленных семинаров по Йоге и фитнесу
•преподавательская и тренерская деятельность 15 лет
•личный опыт занятий спортом и фитнесом 35 лет
Специализация:
•ЙОГА
•ФИТНЕС-БОКС
•ОФП
•СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
•ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
•ЛЮБЫЕ ВАРИАНТЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ,ГРУППОВЫХ И КОРПОРАТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
•КОРПОРАТИВНЫЕ ФИТНЕС-ИГРЫ
Обучение:
- Коллеж Фитнеса и Бодибилдинга им. Бена Вейдера - все курсы от инструктора до Фитнес-Эксперта ( Санкт Петербург)
- Федерация Йоги России Школа Инструкторов Хатха Йоги ( Санкт Петербург)
- Школа Трансцендентальной Медитации ( Москва )
- Фитнес Йога Семинары
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Форму для занятий йоги /фитнесом, вещи личной гигиены, одежда по погоде. В отеле есть полотенца, фен, гладильная доска и утюг для твоего удобства. Для занятий каждому участнику тура выдается коврик и плед для медитаций.
Да конечно, каждый тур рассчитан на разный уровень подготовки,новичков на туре как правило более 40%. Есть специализированные туры для начинающих, однако на каждом туре наш опытный преподаватель подберет комфортный уровень нагрузки, станет проводником в увлекательный мир асан, поможет отстроить правильное положение тела во избежание травм и растяжений.
Да, у нас предусмотрено проживание семьей, ваши близкие могут не посещать занятия, а просто наслаждаться отдыхом - морем, теплой погодой, свежим воздухом. Наши менеджеры отдела заботы о клиентах сделают вам индивидуальный расчет тура совместно с проживанием ваших близких.
В стоимость тура входит трансфер от станции Якорная Щель или ЛОО до отеля и обратно. Если вам нужно организовать трансфер от аэропорта Адлер или ЖД Вокзала Сочи, то сообщите эту информацию заранее вашему менеджеру, он подготовит вам расчет дополнительной услуги и забронирует встречу машины с водителем.
Нет, авиа и жд билеты оплачиваются отдельно
Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными.
Чтобы твой отдых был еще комфортнее, «Академия йоги» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа от банка АО «Тинькофф Банк».
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
Рассрочка доступна на любой вид услуги в «Академии йоги»: йога-тур, фитнес-тур, йога-выходные, фитнес-девичник и зимовка.
Мы проявляем особую заботу, поэтому рассрочка предоставляется без первоначально взноса. Выбирай удобный период рассрочки: от 3 до 12 месяцев. Оплата осуществляется равными частями без переплаты, а все проценты компания берет на себя.
Важно: рассрочка не действует на акционные туры, а также не применяется вместе со скидками компании.
Для оформления нужен только паспорт. Подробности расскажет твой личный менеджер из отдела заботы по телефону: 8 800 300 64 45
В стоимость тура включено:
от 48 500₽
- размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
- 3х-разовое сбалансированное питание
- зажигательная фитнес-программа 2 занятия ежедневно + много полезной информации по питанию
- экскурсионная программа в ПОДАРОК
- индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля
- wi-fi в отеле
ВЫБЕРИ СВОЙ ФИТНЕС-ТУР