ПРЕОБРАЖЕНИЕ
(крия йога и медитация)

Крия-йога — это древняя практика внутреннего пробуждения, описанная в Йога-сутрах Патанджали и получившая широкую известность благодаря Парамахамсе Йогананде. Это целостная система, сочетающая осознанное дыхание (пранаяму), медитацию, внутреннюю концентрацию и определённые энергетические техники, направленные на очищение ума, тела и энергетических каналов. В отличие от внешне ориентированных практик, Крия-йога работает на глубинном уровне, пробуждая жизненную силу (прану) и направляя её к высшему сознанию.

Ближайшие даты

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ТУР?

Этот йога-тур идеально подойдёт:

• тем, кто ищет перезагрузку и внутреннее равновесие,
• начинающим и практикующим йогам, заинтересованным в глубокой работе с сознанием,
• людям, уставшим от суеты и стремящимся к духовному росту,
• всем, кто хочет соединиться с природой, телом и духом.

Крия-йога работает на глубинном уровне, пробуждая жизненную силу (прану) и направляя её к высшему сознанию.

Регулярная практика Крия-йоги помогает почувствовать тишину внутри, выйти из бесконечного потока мыслей и восстановить связь с собой. Это не просто отдых — это возвращение к внутреннему источнику.

ПРОГРАММА ТУРА

Что вы получите после тура:

Практические инструменты для самостоятельной медитации и дыхания

Опыт глубокого расслабления и внутреннего молчания

Энергетическое очищение и ощущение "нового старта"

Природное вдохновение Сочи — горы, море и тишина

Поддержку опытного наставника и душевной группы

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ

НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ

Первый день

14.00 Заселение, свободное время
18.00 Ужин
19.00 Знакомство с преподавателем
21.30 Отдых

Второй — девятый день

7.30 - 9.00 Утренняя йога
9.00 - 10.00 Завтрак
10.00 - 13.00 Свободная программа, море, прогулки, масссажи
13.30 - 14.30 Обед
17.00 - 18.00 Лекции, теория
18.00 - 18.30 Ужин
20.00 - 21.30 Вечерняя йога, йога-нидра, общение
22.00 - Отбой

Десятый день

ПРОЖИВАНИЕ

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Твоё место отдыха

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Номера категории «Комфорт»

Номера категории «Сьют»

Номера категории «Люкс»

Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.

Оснащение номеров:

ПИТАНИЕ

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:
● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток.

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.

ТЫ ПОСЕТИШЬ

Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.

Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.

В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры

ТИЧЕРЫ

Эксперт, сертифицированный инструктор Йоги с большим опытом преподавания.

Специализируется на направлениях:
•⁠ ⁠Раджа йога (дхарана, дхьяна)
•⁠ ⁠Хатха-йога (классическая ,оздоровительная)
•⁠ ⁠Аштанга виньяса йога (динамичные последовательности, философия)
•⁠ ⁠Парная Йога
•⁠ ⁠Апноэ йога (Фридайвинг)
•⁠ ⁠Динамичная Крийя йога

Массажист с опытом работы более 10 лет - 12 массажных техник.
Международая сертификация в медицинских компаниях Мега spa, COSMOMED г.Москва.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

В стоимость тура включено:

от 49 500 ₽

ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР