Про тело

Тур proТело - это уникальная терапевтическая программа настроенная на изучение и преображение тела через работу с психологическими блоками. Как часто мы относимся к своему телу с пренебрежением, постоянно ищем в нем недостатки и безжалостно их исправляем. Мы забываем, что наше тело отражает глубокие психологические процессы и выдает результат этих процессов через болезни и лишний вес.

Ближайшие даты

Будут практики по принятию тела, раскрепощению, медитации

ПРОГРАММА ТУРА

• Лишний вес - вы поймете почему не получается похудеть или убрать проблемные места
• Хронические болезни - откуда они пришли и почему не уходят
• Полностью трансформируете свой рацион без страдания и срывов
• Поймете, что нужно именно вам, чтобы быть здоровой, красивой и уверенной в себе
• Перестанете жить в попытке что-то исправить в своем теле и научитесь видеть его красоту, что конечно-же поднимет уровень самооценки и уверенности в разы
• Бонусом освободитесь от апатии, разбитости и вернете себе энергию

Это глубинные и одновременно базовые знания про связь психики и тела, необходимые любому человеку, чтобы вернуть энергию и радость жизни, а с этим и здоровье.

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ

НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ

Первый день

Заселение.
Вечер: Знакомство, формирование запросов и постановка целей, к каким результатам хотим прийти в конце тура.

Второй день

Утро: Практика раскрепощения, учимся чувствовать свое тело в пространства.
Вечер: Кто я и зачем я в этом мире. Практическая беседа.

Третий день

Утро: Медитация на принятие себя.
Вечер: Практическое занятие, зачем мне болезнь, вторичные выгоды быть слабой.

Четвертый день

Утро: Медитация бодрости и исцеляющие аффирмации для тела.
Вечер: Практика с метафорическими картами.

Пятый день

Утро: Танцевальная гимнастика, запускаем энергию в тело.
Вечер: Лекция про социальный невротизм и его последствия.

Шестой день

⁠Утро: Практика доверия к себе и миру, прогулка по лесу закрытыми глазами.
ЭКСКУРСИЯ

Седьмой день

Утро: Медитация на очищение от лишних мыслей и информационного шума.
Вечер: Сбрасываем лишний груз вины, стыда, страха, зависимости от чужого мнения, обид и боязни ошибиться.

Восьмой день

ПРОЖИВАНИЕ

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Твоё место отдыха

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Номера категории «Комфорт»

Номера категории «Сьют»

Номера категории «Люкс»

Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.

Оснащение номеров:

ПИТАНИЕ

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:
● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.

ТЫ ПОСЕТИШЬ

Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.

Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.

В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры

ТИЧЕРЫ

Мария Квасова

Дипломированный психолог, гипнолог.

Уже много лет я занимаюсь восстановлением не только психологического, но и физического здоровья. Все в нашем организме тонко устроено, все болезни являются следствием психических процессов. Работаем с психикой, исцеляется и все тело.

Основные направления моей деятельности: психосоматика, семейные отношения, реализация, внутренняя свобода и проявленность.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

В стоимость тура включено:

от 32 400 ₽

ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР