Йога и самопознание
«Йога и самопознание» – особенный йога-тур, на котором через тишину и самоуглубление вы сможете провести эксперимент по обнаружению настоящего себя. Увидеть Жизнь, как Йогу – через то, как принимаются решения, через то, на чем фокус внимания. Тур ведет Александр Демичев (специалист йога-практик и профессионал международной школы Human Design). Поэтому, занятия основаны в первую очередь на индивидуальном подходе, учитывающем особенности каждого участника. А также на всем самом рабочем из йогических практик, телесной терапии и иных техник.
Ближайшие даты
с 19 мая — по 26 мая
8 дней/ 7 ночей
от 26 600 ₽
с 02 июня — по 11 июня
10 дней/ 9 ночей
от 29 100 ₽
Пока наш ум пытается продиктовать, как нужно себя вести, погружение в тело поможет понять, как на самом деле правильно. Йога станет мощным инструментом для развития телесной осознанности.

Физические занятия вернут ощущение жизненности. Практика асан и динамические последовательности в потоке (виньяса-флоу) помогут заложить здоровые двигательные привычки.

Медитативные практики будут успокаивать ум, помогут избавиться от постоянного чувства суеты и спешки, давления обстоятельств. Участники смогут почувствовать эффект Тибетских поющих чаш. Их вибрации благотворно влияют на гормональный фон, снимают стресс и нервное напряжение. Нада-йога (йога звука) – уникальный, ни с чем не сравнимый опыт.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для всех участников тура!

И самое важное, что вы сможете получить во время тура – это понять свою уникальность благодаря системе Human Design.
Это выход для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью, кого захватила рутина, кто ощущает, как энергия и время утекают в попытке соответствовать чужим представлениям. Human Design поможет освободиться от боли сравнения и огромного давления быть похожими на других.
ПРОГРАММА ТУРА
Это тур об Осознанности. О Присутствии. О моменте Здесь и Сейчас. Курс позволит прикоснуться к самым важным и фундаментальным аспектам йоги. Идеально подходит и для новичков, и тех, кто давно в практике (замечательная возможность расширить кругозор или вспомнить о простых вещах, которые часто замыливаются за сложностью техник). Это целая неделя для того, чтобы через телесные и психологические практики увидеть лишнее и прикоснуться к настоящему.
ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
14:00 Заселение, свободное время
18:00 Ужин
19:00–20:30 Знакомство с группой и преподавателем
Второй день
08:00–09:30 Класс асан, хатха-йога
12:00–13:00 Физика Движения
19:00–20:00 Лекция о древних и современных системах Знаний
Третий день
08:00–09:30 Класс асан, хатха-йога
12:00–13:00 Медитативная практика «Ху из ин»
19:00–20:00 Лекция по Human Design
Четвертый день
08:00–09:30 Класс асан, хатха-йога
12:00–13:00 Чайная церемония, вопросы и ответы, беседа
19:00–20:00 Нада-йога (медитация с Тибетскими поющими чашами).
Пятый день
07:30–08:30 Класс асан и пранаям
08:30 Завтрак
09:00 ЭКСКУРСИЯ
22:30 Отдых
Шестой день
08:00–9:30 Класс кундалини-йоги, пранаяма, мантры
12:00–13:00 Практика гвоздестояния
19:00–20:00 Практикум Human Design
Седьмой день
08:00–9:30 Класс аштанга-йоги, пранаямы
12:00–13:00 Практика с завязанными глазами
19:00–20:00 Нада-йога
Восьмой день
8:00 - 9:30 – Медитация и класс асан.
12:00 - Отъезд
ПРОЖИВАНИЕ
Мы предлагаем тебе все удобства уютного проживания и качественного отдыха. Территории нашего йога хостела функционально поделены на ресторан, chill-out, фитнес и spa зоны. Обустроены детские игровые площадки. Отдельная любовь наших гостей — патио с барбекю и фотозоной.
Твоё место отдыха
Йога хостел находится в уединенном месте Большого Сочи и занимает верхний этаж трехэтажного здания. Бесшумный лифт за считанные секунды переносит вас в современное пространство в стиле лофт. Из окон здесь открывается живописный вид на горы и море, что омывает пески пляжа «Якорная щель» в трехстах метрах от отеля. Чистый мелкогалечный пляж оборудован навесами, зонтиками и шезлонгами. К физической активности располагает прокат гидроциклов, катамаранов и SUP досок, вейк-парк.
Номера категории «Эконом»
Номера категории «Комфорт»
Номера категории «Стандарт»
Номера категории «Фэмили»
Мы позаботились о том, чтобы ваш сон был безмятежным и укомплектовали кровати удобными матрасами и подушками. Белоснежное постельное белье, уютные халаты и мягкие полотенца добавят приятных тактильных ощущений. Комфортный микроклимат вы легко создадите с помощью кондиционера и потолочного вентилятора.
Оснащение номеров:

  • Шкаф для одежды и обуви;
  • Письменный стол со стулом;
  • Холодильник и чайник;
  • Сейф и сушилка;
  • Телевизор.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зона представлена несколькими уютными беседками. Большая мангальная зона на открытой кухне располагает к вечерним медитация у живого огня.
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
ЭКСКУРСИИ
Один из самых популярных туристических маршрутов лежит через поселок Большой Кичмай, где можно увидеть тридцать три водопада. Экскурсия в это уникальное место с замечательными природными ландшафтами и богатой историй запомнится вам надолго.

Эти 33 удивительных водопада, расположенные в долине реки Шахэ, берут свое начало от небольшого ручья Джегош, поэтому их часто называют Джегошскими.
Экскурсия дарит отличную возможность:

  • совершить увлекательную прогулку на комфортабельном автобусе по Батумскому шоссе (Сочи) в сторону Кичмая;
  • ощутить прилив адреналина при пересечении горной реки Шахе на ГАЗ 66;
  • увидеть тюльпановое дерево в музее под открытым небом;
  • насладиться живописными пейзажами заповедной зоны Краснодарского края, отдохнуть в тени самшитов, иглицы, дубов, грабов и каштанов;
  • побывать в труднодоступных местах, освежиться в кристально чистых бассейнах у 33 водопадов;
  • отведать адыгейский сыр, горный мед и чай на дегустации
  • и конечно оставить на память шикарные фотографии из этого природного заповедника
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ТИЧЕРЫ
Александр Демичев
43 года

  • Преподаватель йоги и йога-массажа, гид международной школы Human Design, путешественник и практик цигун.
  • С 2010 года изучает йогу (классическую хатху), с 2013 преподает.
  • С 2012 – изучает и преподает йога-массаж и биомеханику (в Тайланде и России), с 2014 – преподает.
  • С 2013 – изучает и преподает нада-йогу и нада-массаж – Тибетские поющие чаши, гонг (в Непале и России).
  • Помимо этого проводит чайные церемонии (чайный цигун, чайная йога) – с 2014 года.
  • С 2014 изучает Тибетскую медицину и последовательности системы Таро.
  • С 2015 изучает Human Design, является сертифицированным Гидом IHDS (международной школы Дизайна Человека).
  • На турах использует техники хатха-йоги, телесной терапии, Human Desing.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В стоимость тура включено:
от 26 600₽
  • размещение одного человека в 2-х или 3-местном номере
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • йога-программа 2 практики ежедневно + теория/игровой формат
  • экскурсионная программа в ПОДАРОК
  • индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
  • wi-fi в отеле
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР
с 19 мая — по 26 мая
8 дней/ 7 ночей
от 26 600 ₽
с 02 июня — по 11 июня
10 дней/ 9 ночей
от 29 100 ₽

Дополнительно для тебя

Академия йоги «Йога на юге» рада предложить тебе разнообразие видов массажей и SPA-программ. Любой вид наших процедур благотворно влияет на организм в целом, но у каждого направления есть свои особенности. Опытный специалист индивидуально подберет для тебя процедуры на основе твоих предпочтений и запросов.