СЧАСТЬЕ ВНУТРИ
Что мешает тебе чувствовать счастье?
Обиды, груз прошлого, тревоги, неуверенность в будущем, ожидания. Каждый человек хочет быть счастливым! Мы постоянно ищем свое счастье, пытаясь отыскать его во внешнем - в хорошей работе, уверенности в завтрашнем дне, в отношениях, в семье, в детях, в деньгах. Но счастье или длится не долго или вовсе не приходит. Знакомо?
Ближайшие даты
c 23 апреля — по 30 апреля
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽
Вы познакомитесь с традиционной практикой кундалини йоги, которая считается королевской йогой. Нас ждут мягкие утренние практики йоги, пение волшебных мантр, динамические медитации ОШО, практики осознанного расслабления, а также групповые психотерапевтические сессии.Вы научитесь расслабляться, управлять своим состоянием, эмоциями, в процессе тура высвободится большой пласт энергии.

На туре вы освободитесь от иллюзий, обид и прошлого опыта. Успокоите вечно мечущийся ум.
Счастье — ваше право от рождения!
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура «Антистресс» построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для новичков и для продолжающих!
ПРОГРАММА ТУРА
Вы познакомитесь с традиционной практикой кундалини йоги, которая считается королевской йогой. Нас ждут мягкие утренние практики йоги, пение волшебных мантр, динамические медитации ОШО, практики осознанного расслабления, а также групповые психотерапевтические сессии. Вы научитесь расслабляться, управлять своим состоянием, эмоциями, в процессе тура высвободится большой пласт энергии.

8 причин, забронировать место в туре
Ты нуждаешься в расслаблении и перезагрузке
Испытываешь апатию и стресс
Хочешь попробовать что-то новое в своей жизни
Есть желание получать радость и наполненность от жизни
Хочешь соединиться со своим телом, чувствами и мыслями
Хочешь поверить в свои силы и возможности
Найти свою порцию вдохновения и радости
Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
Вводный
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем, друг с другом, с практикой кундалини йоги, ставим намерения на тур,практика осознанного расслабления (йога-нидра)
22:00 отдых

Второй день
Детокс и очищение
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 теоретическая часть: Что мешает нам быть счастливыми? Работа ума, компоненты счастья, осознанность.
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:00 свободное время
20:00-21:30 ребефинг в традиции кундалини йоги. Практика очищения подсознания от подавленных эмоций, груза прошлого
21:30 отдых

Третий день
Работа с прошлым. Исцеляем обиды, отпускаем боль
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 психотерапевтическая групповая практика на исцеление глубинных эмоциональных дефицитов
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 работа с сердечным центром. Отпускаем боль и открываемся для счастья
21:30 отдых

Четвертый день
Работа с настоящим. Учимся быть здесь и сейчас
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 медитация. Теория и практика. Зачем медитировать, как влияет. Виды медитации
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 вечерняя медитация. Глубокое погружение.
21:30 отдых

Пятый день
Погружение в себя. Учимся балансировать Ум, Тело
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 навыки саморегуляции. Как проживать стресс. Как гармонизировать свое состояние самостоятельно. Как гармонизировать ум и тело
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 работа со стрессом в теле. Балансируем эндокринную систему
21:30 отдых
Шестой день
Работа с будущим. Учимся расслабляться и жить здесь и сейчас
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 ставим планы и цели - краткосрочные и долгосрочные. Ракета желаний - запускаем намерения!
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 подводим итоги. Круг благодарности
21:30 отдых

Седьмой день
7:00-8:40 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых

Восьмой день
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля
ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Гора Ахун. Ты увидишь потрясающие виды на Черноморское побережье и горы Кавказского хребта со смотровой площадки или колеса обозрения, посетишь летнюю резиденцию Деда Мороза или музей микроминиатюр
Заброшенный ресторан Ахун, когда-то самый популярный среди богатых и состоятельных людей. Мы пройдетесь по его руинам и узнаем, связанные с ним таинственные истории и легенды
Дача Сталина в санатории Зеленая роща. Здесь нас ждут подробности, раскрывающие характер и образ жизни «вождя всех народов». Ты насладишься атмосферой той эпохи и уникальным воздухом, прикоснешься к вещам, до которых дотрагивалась рука Сталина.
Морской порт - изюминка Сочи и полюбившееся место среди туристов. Там мы прогуляемся по набережной, сделаете красивые фото на фоне моря и яхт на закате. По желанию, за доп. плату ты можешь совершить морскую прогулку на теплоходе «Дагомыс» [600 ₽]. Прогулка на нём позволит насладиться свежим морским воздухом вдали от суеты и забот.
Парк Ривьера уже давно стал визитной карточкой Сочи. Ты узнаешь историю парка, по желанию прогуляешься по его цветущим аллеям, полюбуешься экзотическими растениями и прокатишься на любимых аттракционах.
Театральная площадь — живописное место, в центре которого знаменитый Зимний театр, являющийся одним из ярких представителей сталинского Ампира и визитной карточкой Сочи. Мы узнаем интересные исторические факты и сделаем красивые фото на память.
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты
ТИЧЕР
Стародубова Елена
Образование: Международный Учительский Тренинг Кундалини Йоги Уровень 1 Школы AMRIT NAM SAROVAR (международный сертификат преподавателя); семинары Карта Сингха «Soma»; семинары «Йога Белой Тантры»; обучающий семинар «Основы Гонг-мастерства» в Yoga Gong Studio; Обучающий семинар «The Senses of the Soul» Guru Meher; обучение целительному искусству Сат Нам Расаян, Bound Lotus у MahanKirn Kaur, Хари Сингх Кхальса, Хари Нам Каур, Универсальные целительные лучи.

Кто Я?
Этим вопросом я задалась на 15-ом году работы в банковской системе. На тот момент моя профессиональная деятельность достигла поставленных ранее высот. Мне казалось, все, что я делаю ведет меня ко внутреннему балансу и счастью. Я добилась всего, о чем мечтала, но заветного состояния не получила.

Именно тогда начался мой путь к себе. Я начала искать то, что будет меня наполнять и менять состояние. Пробовала танцы, спорт, рисование и многое другое.

И вот совершенно случайно я попала на йогу, которую к тому времени уже 3 года (!) бесплатно преподавали для сотрудников банка, в котором я работала. И это оказалось то, что я искала. Практика стала частью моей жизни, я поняла, что сама могу регулировать свое состояние. Вскоре я уже начала преподавать и делиться своим опытом с другими.

А из банка я ушла. И это пример того, как кундалини йога может поменять все!

Я использую в своей практике - самое эффективное!
  • Чтобы быстро менять состояние на ресурсное.
  • Чтобы чувствовать себя собой.
  • Чтобы проживать свою жизнь.
  • Чтобы чувствовать счастье!
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В стоимость тура включено:
от 31 100₽
  • Размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • Йога-программа 2 практики ежедневно + лекция/игровой формат
  • Экскурсионная программа в подарок
  • Индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
  • Wi-Fi в отеле
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР
c 23 апреля — по 30 апреля
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽