«Счастье внутри» Йога-тур в Сочи от Елены Стародубовой

СЧАСТЬЕ ВНУТРИ

Что мешает тебе чувствовать счастье?
Обиды, груз прошлого, тревоги, неуверенность в будущем, ожидания. Каждый человек хочет быть счастливым! Мы постоянно ищем свое счастье, пытаясь отыскать его во внешнем - в хорошей работе, уверенности в завтрашнем дне, в отношениях, в семье, в детях, в деньгах. Но счастье или длится не долго или вовсе не приходит. Знакомо?

Ближайшие даты

c 09 февраля — по 16 февраля

8 дней/ 7 ночей

от 34 300 ₽

c 09 марта — по 16 марта

8 дней/ 7 ночей

от 34 300 ₽

c 30 марта — по 06 апреля

8 дней/ 7 ночей

от 34 300 ₽

Вы познакомитесь с традиционной практикой кундалини йоги, которая считается королевской йогой. Нас ждут мягкие утренние практики йоги, пение волшебных мантр, динамические медитации ОШО, практики осознанного расслабления, а также групповые психотерапевтические сессии. Вы научитесь расслабляться, управлять своим состоянием, эмоциями, в процессе тура высвободится большой пласт энергии.

На туре вы освободитесь от иллюзий, обид и прошлого опыта. Успокоите вечно мечущийся ум.
Счастье — ваше право от рождения!

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ

Йога - это путь к себе, а не стремление соответствовать какому-то идеалу. Программа тура «Антистресс» построена таким образом, что влиться сможет любой желающий. Опыт в йоге не имеет значения: это может быть как опытный практик, так и человек, только что познакомившийся с йогой. Преподаватель будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны для новичков и для продолжающих!

ПРОГРАММА ТУРА

Вы познакомитесь с традиционной практикой кундалини йоги, которая считается королевской йогой. Нас ждут мягкие утренние практики йоги, пение волшебных мантр, динамические медитации ОШО, практики осознанного расслабления, а также групповые психотерапевтические сессии. Вы научитесь расслабляться, управлять своим состоянием, эмоциями, в процессе тура высвободится большой пласт энергии.

8 причин, забронировать место в туре

Ты нуждаешься в расслаблении и перезагрузке

Испытываешь апатию и стресс

Хочешь попробовать что-то новое в своей жизни

Есть желание получать радость и наполненность от жизни

Хочешь соединиться со своим телом, чувствами и мыслями

Хочешь поверить в свои силы и возможности

Найти свою порцию вдохновения и радости

Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям

Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ

НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ

Первый день

Вводный
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем, друг с другом, с практикой кундалини йоги, ставим намерения на тур,практика осознанного расслабления (йога-нидра)
22:00 отдых

Второй день

Детокс и очищение
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 теоретическая часть: Что мешает нам быть счастливыми? Работа ума, компоненты счастья, осознанность.
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:00 свободное время
20:00-21:30 ребефинг в традиции кундалини йоги. Практика очищения подсознания от подавленных эмоций, груза прошлого
21:30 отдых

Третий день

Работа с прошлым. Исцеляем обиды, отпускаем боль
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 психотерапевтическая групповая практика на исцеление глубинных эмоциональных дефицитов
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 работа с сердечным центром. Отпускаем боль и открываемся для счастья
21:30 отдых

Четвертый день

Работа с настоящим. Учимся быть здесь и сейчас
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 медитация. Теория и практика. Зачем медитировать, как влияет. Виды медитации
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 вечерняя медитация. Глубокое погружение.
21:30 отдых

Пятый день

Погружение в себя. Учимся балансировать Ум, Тело
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 навыки саморегуляции. Как проживать стресс. Как гармонизировать свое состояние самостоятельно. Как гармонизировать ум и тело
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 работа со стрессом в теле. Балансируем эндокринную систему
21:30 отдых

Шестой день

Работа с будущим. Учимся расслабляться и жить здесь и сейчас
7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
11:00-12:30 ставим планы и цели - краткосрочные и долгосрочные. Ракета желаний - запускаем намерения!
13:00 обед
14:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 подводим итоги. Круг благодарности
21:30 отдых

Седьмой день

7:00-8:40 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых

Восьмой день

7:00-9:00 утренняя пробуждающая йога
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.

ТЫ ПОСЕТИШЬ

Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.

Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.

В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры

ПРОЖИВАНИЕ

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Твоё место отдыха

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Номера категории «Комфорт»

Номера категории «Сьют»

Номера категории «Люкс»

Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.

Оснащение номеров:

современная мебель, удобные матрасы;
шкаф для личных вещей, комод, зеркало;
белоснежное постельное белье и полотенца;
собственный санузел с душевым уголком;
холодильник, чайник, комплект посуды;
сплит-система;
телевизор;
балконы с видом на море или горы, мансардные окна с видом на горы;
бесплатный Wi-Fi со стабильным сигналом работает на всей территории отеля

ПИТАНИЕ

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты

ТИЧЕР

Стародубова Елена

Образование: Международный Учительский Тренинг Кундалини Йоги Уровень 1 Школы AMRIT NAM SAROVAR (международный сертификат преподавателя); семинары Карта Сингха «Soma»; семинары «Йога Белой Тантры»; обучающий семинар «Основы Гонг-мастерства» в Yoga Gong Studio; Обучающий семинар «The Senses of the Soul» Guru Meher; обучение целительному искусству Сат Нам Расаян, Bound Lotus у MahanKirn Kaur, Хари Сингх Кхальса, Хари Нам Каур, Универсальные целительные лучи.

Кто Я?
Этим вопросом я задалась на 15-ом году работы в банковской системе. На тот момент моя профессиональная деятельность достигла поставленных ранее высот. Мне казалось, все, что я делаю ведет меня ко внутреннему балансу и счастью. Я добилась всего, о чем мечтала, но заветного состояния не получила.

Именно тогда начался мой путь к себе. Я начала искать то, что будет меня наполнять и менять состояние. Пробовала танцы, спорт, рисование и многое другое.

И вот совершенно случайно я попала на йогу, которую к тому времени уже 3 года (!) бесплатно преподавали для сотрудников банка, в котором я работала. И это оказалось то, что я искала. Практика стала частью моей жизни, я поняла, что сама могу регулировать свое состояние. Вскоре я уже начала преподавать и делиться своим опытом с другими.

А из банка я ушла. И это пример того, как кундалини йога может поменять все!

Я использую в своей практике - самое эффективное!