Пробуждение женщины
Приглашаем вас на трансформацию души и тела! Вас ждет 8 дней полного релакса и перезагрузки в самом экологически чистом районе города Сочи среди гор, в 300 метрах от моря.
С помощью йоги и общения мы будем избавляться от всего, что мешает нам в жизни! Встречаем весну без стрессов и волнений, в приятной женской компании единомышленниц.
Ближайшие даты
с 03 марта — по 10 марта
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽
Вы прикоснетесь к уникальным практикам по Inside Flow - йога в танце, которая волшебным образом сочетает в себе раскрытие женственности в свободе движений под музыкальные хиты в сочетании с дыханием и грациозными переходами из асану в асану. Также вас ждут антистрессовые и женские медитации, йога нидра с чашами, йога антистресс.
В ретрите вы будете учиться дыхательным практикам, которые позволят глубже прочувствовать своё тело и "выдохнуть" не нужные мысли.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Тур рассчитан для девушек и женщин, желающие пробудить свою женственность через глубокие терапевтические йога практики. А также этот тур подойдет женщинам, для которых важно узнать о себе чуточку больше во благо своему женскому здоровью.
ПРОГРАММА ТУРА
Программа тура направленна на то, чтобы:

  • Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
  • Почувствовать и лучше узнать саму себя;
  • Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения,
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
  • Стать более уверенной в себе, как в женщине;
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
  • Раскрыть и усилить свою чувственность;
  • Гармонизировать инь и янь энергии в организме;
  • Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
  • Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
  • Научиться любить и уважать саму себя.
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ
НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ
Первый день
Заезд
14:00 Обед
Свободное время
18:00 Ужин
Знакомство

Второй день
7:30 - 8:30 Практика пробуждения и набора энергии + Гимнастика для лица. Улучшаем зону шеи и декольте. Шавасана.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море. Лекция: Гормональные особенности женского организма. Выстраивание практики йоги/других своих целей в жизни по циклу. Медитация на женскую энергию
13:00 обед, свободное время
16:00 Творческий мастер-класс: лепим полезные конфеты, закладываем правильные намерения.
18:00 Ужин
20:00 Вечерняя практика. Медитация на исполнение желаний.
Третий день
7:30 Практика пробуждения и набора энергии плюс комплекс асан для Королевской осанки.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море плюс Практика дыхания и расслабления для раскрытия грудного отдела
13:00 Обед, свободное время
18:00 Ужин
20:00 Гормональная йога плюс медитация на балансировку нейроэндокринной оси.
Четвертый день
6:30 "Панча прана садхана", что в переводе с санскрита означает панча - пять, прана - жизненная энергия, садхана - практика йоги. То есть практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море, продолжаем изучать следующие стадии Нади-шодхана пранаямы
13:00 Обед, свободное время
16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши.
18:00 Ужин
20:00 Практика от варикозного расширения вен
21:30 Отдых
Пятый день
7:30 Inside Flow - йога в танце
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море плюс практика: Мягкие плечи и свободная шея. Шавасана для расслабления сердечной чакры.
13:00 Обед, свободное время
18:00 Ужин
20:00 Медитация Место покоя.
21:30 отдых
Шестой день
7:00 Практика Бодрое утро!
8:00 Завтрак
8:30 Выезд на Экскурсию "Красная поляна за один день"
Седьмой день
9:00 завтрак
10:30 Прогулка на море, Массаж-медитация - женский ритуал.
13:00 Обед, свободное время
16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши
18:00 Ужин
20:00 Практика Счастливая поясница
21:30 Отдых
Восьмой день
7:00 Inside Flow Yoga
9:00 Завтрак, выезд
ПРОЖИВАНИЕ
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Твоё место отдыха
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Номера категории «Комфорт»
Номера категории «Сьют»
Номера категории «Люкс»
Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
Оснащение номеров:

  • современная мебель, удобные матрасы;
  • шкаф для личных вещей, комод, зеркало;
  • белоснежное постельное белье и полотенца;
  • собственный санузел с душевым уголком;
  • холодильник, чайник, комплект посуды;
  • сплит-система;
  • телевизор;
  • балконы с видом на море или горы, мансардные окна с видом на горы;
  • бесплатный Wi-Fi со стабильным сигналом работает на всей территории отеля
ПИТАНИЕ
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.
Примерное меню:
  • Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
  • Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
  • Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток
ЭКСКУРСИИ
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.
ТЫ ПОСЕТИШЬ
Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.
Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.
В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры
Получи скидку в 3 000₽ на свой первый йога-тур

Нажимая на кнопку «Получить скидку» вы автоматически соглашаетесь с политикой в отношении хранения и обработки персональных данных

ТИЧЕРЫ
Кира Малания
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания". Преподает групповые и индивидуальные занятия более 15 лет. Заботливая мудрая мама, любящая жена. Вот уже более 20 лет как Кира занимается Йогой. А также более 12 лет она делится ценными знаниями дыхательных и йогических практик, проводя йога программы, прошла обучение в российском и международном центре йоги Индии. Последовательница Holy Tradition, следующая определённым традициям йоги и практикующая йогу, адаптированную к современному образу жизни. Марма практик

Много лет с мужем Эдуардом проводят, семейные и молодежные, корпоративные курсы на сплочение коллективов, выездные программы по йоге и дыхательным практикам на побережье Черного моря, на территории России, Абхазии, а также выездные туры за границу.

Курс — это маленький праздник жизни, подарок себе и по истине большое удовольствие.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В стоимость тура включено:
от 31 100 ₽
  • размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • йога-программа 2 практики ежедневно + знания
  • экскурсионная программа в ПОДАРОК
  • индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля
  • wi-fi в отеле
ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР
с 03 марта — по 10 марта
8 дней/ 7 ночей
от 31 100 ₽

А также спа процедуры

Академия йоги «Йога на юге» рада предложить тебе разнообразие видов массажей и SPA-программ. Любой вид наших процедур благотворно влияет на организм в целом, но у каждого направления есть свои особенности. Опытный специалист индивидуально подберет для тебя процедуры на основе твоих предпочтений и запросов.