Пробуждение женщины

Любая практика йоги помогает женщине раскрыть в себе женскую энергию, а уж тем более, когда в занятия включены исключительно женские упражнения, дыхательные практики, асаны ( положение тела в движении или в статике, то есть не подвижные).

А в свою очередь женская энергия влечёт за собой так много приятных последствий, такие как внимание со стороны мужчин:
- подарки, комплименты;
- гармония с собой, с мужчиной, с детьми, с окружающим миром.

Женщина больше начинает заботиться о себе, любить себя по настоящему. Она начинает сиять и дарить любовь миру. А мир отвечает взаимностью.
Ведь когда есть внутренний баланс, уходят любые, в том числе женские болезни, тревоги, нервозность, лишний вес, старость!
Потому что приходит в норму сердцебиение, проходит одышка, уходит напряжение в мышцах, особенно в спине, улучшается осанка, восстанавливается перестальтика кишечника, можно легко попрощаться запорами и с любыми проблемами с ЖКТ.

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ

Тур подойдет девочке, девушке, женщине с любым уровнем физподготовки, даже если ты первый раз встала на коврик.

ПРОГРАММА ТУРА

Программа тура направленна на то, чтобы:

• Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
• Почувствовать и лучше узнать саму себя;
• Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения,
• Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
• Стать более уверенной в себе, как в женщине;
• Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
• Раскрыть и усилить свою чувственность;
• Гармонизировать инь и янь энергии в организме;
• Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
• Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
• Научиться любить и уважать саму себя.

ДЛЯ ТЕБЯ, С ЛЮБОВЬЮ

НА ТУРЕ ТЕБЯ ЖДЁТ

Первый день

Второй день

7:00-9:00 — утренняя практика: разогревающая дыхательная практика, суставная гимнастика, упражнения для женского здоровья, медитация, шавасана под звуки тибетской чаши
9:00 — завтрак
10:00-13:00 — свободное время
13:00 — обед
14.00-16.00 — Игра "Красный шатер" - 1 часть
16:00-18:00 — свободное время
18:00 — ужин
19:30-21:00 — вечерняя практика: продолжение 1 части КШ: телесные практики, медитация и шавасана под звуки тибетской чаши

Третий день

Четвертый день

Пятый день

Шестой день

Седьмой день

Восьмой день

ПРОЖИВАНИЕ

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Твоё место отдыха

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Номера категории «Комфорт»

Номера категории «Сьют»

Номера категории «Люкс»

Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.

Оснащение номеров:

ПИТАНИЕ

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.
Примерное меню:

• Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
• Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
• Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну.
Бывали ли вы в облаках?
Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.

ТЫ ПОСЕТИШЬ

Канатную дорогу - вы сможете подняться на сотни метров над уровнем моря, увидеть заснеженные хребты Кавказских гор, насладиться чистейшим воздухом, пройти по настоящим горным тропкам. Горы — это место силы, обещаем вы почувствуете энергию от «общения» с этими великолепными творениями природы. Если выбрать подходящую дату поездки, а именно с 20 июня по 15 июля то можно увидеть цветение рододендронов, краснокнижные цветы, поражающие своей красотой, а вместе с цветением всех горных трав оставят невообразимые пейзажи в вашей памяти. Но знайте, горы прекрасны в любой день года не зависимо от погоды.

Греческий дворик - а вы знали, что на территории современного Сочи проживали греки? Очень много семей тех самых греков, прибывших когда-то, всё ещё живут в Красной поляне и старательно сохраняют свою культуру. Вы посетите дегустацию вина и мёда, сможете поесть аутентичную греческую еду и прочувствовать атмосферу Греции в маленьком посёлке России.

В стоимость экскурсии включено транспортно-экскурсионное обслуживание.
Дополнительные оплаты – оплата подъемников, обед, сувениры

ТИЧЕРЫ

Валиахметова Ляйсана
(Духовное имя - Сат Сатья Каур)

Сертифицированный преподаватель по Кундалини, Аштанга, Хатха йоги, Йогатерапии и детской йоги.

Путь личной практики начался с 2010 года, а преподавание началось с 2013 года.

Образование:

• 2012-2016 гг. 2 уровня института Исследования Кундалини (Российский филиал международной школы Амрит Нам Саровар (Франция, директор школы Карта Синг)
• 2014 г. – полный курс обучения при центре йоги «АНАХАТА» на право преподавателя по Аштанга–йоги, Хатха-йоги, Йогатерапия.
• 2014 г. 3-х дневный семинар по детской йоге.
• с 2018 года висцеральный массаж живота по системе Огулова.
• 2019 г. - ACCESS BARS массаж.
• с 2021 г. ведущая трансформационной игры "Красный шатер" и женских кругов.

Личный опыт:
Занятия йогой помогают справиться с ежедневным стрессом, улучшить психическое и эмоциональное состояние, а также укрепить иммунную систему. Это прекрасный инструмент для поддержания гармонии между физическим и эмоциональным здоровьем.
Йога также помогает нам стать более гибкими и сильными, улучшает позу и координацию движений. Она способствует снятию мышечного напряжения, а также улучшению сна и циркуляции крови.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

В стоимость тура включено:

от 40 300 ₽

ВЫБЕРИ СВОЙ ЙОГА-ТУР